به هیچ وجه سیگارتان را کم نکنید تصمیمی برای ترک سیگار همه سیگاری ها هر چند مدت یکبار به این فکر می‌افتند که سیگار کشیدن را کنار بگذارند. آنها برای ترک سیگار دلایل گوناگون و متفاوتی دارند [...]
شما به ترس از ترک سیگار مبتلا شده‌اید ترس از ترک سیگار چیست؟ ترک سیگار همیشه یکی از اتفاقات مهم در زندگی افراد سیگاری است. همه سیگاری ها بعد از یک مدت طولانی دود کردن سیگار از آن خسته می‌شوند. [...]
آشنایی با دوره ترک آسان سیگار ترک یک عادت اشتباه آیا تا به حال شده که گرفتار رفتار، عادت، طرز فکر یا باور بدی بوده باشی؟ این رفتارها یا باورها می‌تونند هر چیزی باشن. در بسیاری از موارد شما به [...]
آلن کار را بهتر بشناسیم آلن کار آقای آلن کار در سال ۱۹۳۴ میلادی در شهر لندن انگلستان به دنیا آمد. شغل اصلی او حسابداری بود و در یک شرکت بزرگ در انگلستان کار می‌کرد. اولین نخ سیگارش را زمانی که [...]
دوره ترک آسان سیگار ترک سیگار آیا می خواهید سیگار را ترک کنید؟ شاید این سوال کمی عجیب باشد چون تمام افراد سیگاری با تمام وجود خواهان ترک سیگار هستند و این یک حقیقت غیر قابل انکار است. اما [...]
جایگزین های سیگار جایگزین‌ها شامل آدامس، شیرینی، قرص، سیگارهای گیاهی، چسب و یا سیگار های الکترونیکی (الکترواسموک ها) و ... هستند. لطفا از هیچ کدام از آنها استفاده نکنید. واقعیت این است که این [...]
