دام سیگار یک دام شیطانی سیگار ظریف‌ترین و شیطانی‌ترین  تله ای است که انسان و طبیعت با هم آن را برای ما بافته اند. چه چیز باعث می‌شود که برای اولین بار در آن گرفتار شویم. هزاران نفر از افراد [...]

جایگزین های سیگار جایگزین‌ها شامل آدامس، شیرینی، قرص، سیگارهای گیاهی، چسب و یا سیگار های الکترونیکی (الکترواسموک ها) و ... هستند. لطفا از هیچ کدام از آنها استفاده نکنید. واقعیت این است که این [...]

نیکوتین نیکوتین چیست نیکوتین و قطران هردو از مواد اصلی موجود در سیگار هستند. نیکوتین ماده ای سمی، روغنی و بی رنگ است که در توتون و تنباکو وجود دارد. این ماده سریع ترین و خطرناکترین  ماده مخدر [...]

ترک سیگار ترس از ترک سیگار برای موفقیت در ترک سیگار ابتدا باید چه چیزی را ترک کنید؟ ترس، تنها باید ترستان را کنار بگذارید و سیگار به آسانی کنار می رود. تنها چیزی که ترک سیگار را برای ما مشکل می [...]

بستگان سیگاری ها یک توصیه مهم به بستگان سیگاری ها توصیه به کسانی که قصد دارند یکی از بستگان سیگاری و یا دوستانشان را از دام سیگار نجات دهند. اگر شما فرزندی دارید که می‌دانید سیگار می‌کشد و یا [...]