روش ترک سیگار آلن کار آلن کار مربی ترک سیگار با معروفیت جهانی در تمام دنیا هیچ فرد سیگاری وجود ندارد که به ترک سیگار فکر نکند. تمام افراد سیگاری یک روز از کشیدن سیگار خسته می‌شوند و به دنبال [...]

به هیچ وجه سیگارتان را کم نکنید تصمیمی برای ترک سیگار   همه سیگاری ها هر چند مدت یکبار به این فکر می‌افتند که سیگار کشیدن را کنار بگذارند. آنها برای ترک سیگار دلایل گوناگون و متفاوتی دارند [...]

شما به ترس از ترک سیگار مبتلا شده‌اید ترس از ترک سیگار چیست؟ ترک سیگار همیشه یکی از اتفاقات مهم در زندگی افراد سیگاری است. همه سیگاری ها بعد از یک مدت طولانی دود کردن سیگار از آن خسته می‌شوند. [...]

آشنایی با دوره ترک آسان سیگار ترک یک عادت اشتباه آیا تا به حال شده که گرفتار رفتار، عادت، طرز فکر یا باور بدی بوده باشی؟ این رفتارها یا باورها می‌تونند هر چیزی باشن. در بسیاری از موارد شما به [...]

آلن کار را بهتر بشناسیم آلن کار آقای آلن کار در سال ۱۹۳۴ میلادی در شهر لندن انگلستان به دنیا آمد. شغل اصلی او حسابداری بود و در یک شرکت بزرگ در انگلستان کار می‌کرد. اولین نخ سیگارش را زمانی که [...]

کسانی که از سیگار کشیدن لذت میبرند بخوانند! چه کسانی و چرا بعضی از افراد سیگاری همواره بر این موضوع پافشاری می‌کنند که از کشیدن سیگار لذت می‌برند. آنها با افتخارعنوان می‌کنند که سیگار کشیدن [...]

پنج دلیل مهم که چرا باید سیگار را ترک کنیم دلیل اول: سیگار ی ها در حال طرد شدن از جامعه اطراف خود هستند. زمانی بود سیگار کشیدن یک رفتار پذیرفته شده در جامعه‌های سنتی تر بود اگر دقیق تر به این [...]

دوره ترک آسان سیگار ترک سیگار آیا می خواهید سیگار را ترک کنید؟ شاید این سوال کمی عجیب باشد چون تمام افراد سیگاری با تمام وجود خواهان ترک سیگار هستند و این یک حقیقت غیر قابل انکار است. اما [...]

آلن کار در آمازون آلن کار آقای آلن کار یک حسابدار بود که روزانه ۱۰۰ نخ سیگار می کشید. ایشان پس از ۳۳ سال موفق به ترک کردن سیگار شدند. پس از مدتی کتاب بی نظیر ترک آسان سیگار را نوشتند. ایشان یک [...]