روش ترک سیگار آلن کار

تعداد نظر(ها): 16

1. جعفر

   نمیتونم ترک کنم. بعد از ترک سه یا چهار ساعت بعدش نمیدونم چرا دلایل ترک کنار میره و دوباره شروع میکنم. چیکار کنم. کتاب رو حفظم؟

   پاسخ 2018/04/05 ساعت 23:16
   • ناشناس

     انگیزه ترک مهمتره ترک سیگار هست دوست عزیز شما یک روز یا یکسال یا صد سال به سیگار کشیدن ادامه بده ولی هر بار که سیگار روشن میکنی خوب به سیگار کشیدنت توجه کن ببین برا چی این کار انجام میدی اصلا یه دفتر یادداشت بردار و هر بار دلیل سیگار کشیدن بنویس تقلا نکن ترک سیگار خیلی آسونه

     پاسخ 2021/07/22 ساعت 23:08
2. علی شاکری

   چرا شما اینجا فقط از روش آلن کار تعریف و تمجید کرده اید و به روش های دیگه نپرداختید؟

   پاسخ 2018/11/15 ساعت 23:00
   • محمدرضا

     سلام دوست عزیز ممنون که نظرتو درباره محتوای وبسایت را با ما به اشتراک گذاشتید. بله البته حق با شماست. ما در این وب سایت قصد داریم روش ترک سیگار آلن کار رو به کاربران معرفی کنیم. البته روش های دیگری از جمله استفاده از جایگزین های سیگار هم برای ترک سیگار استفاده می شود که با توجه به تجربه افراد سیگاری در استفاده از این جایگزین ها تقریباً برای همه مشخص شده که این نوع جایگزین ها از جمله آدامس ترک سیگار، چسب ترک سیگار و دیگر موارد مشابه تنها راه ورود نیکوتین به بدن را تغییر می دهد و در اصل موضوع که اعتیاد ذهنی فرد سیگاری به سیگار است هیچ تاثیری ندارند. چون در روش ترک سیگار آلن کار تمرکز بر روی از بین بردن اعتیاد ذهنی فرد سیگاری است این روش نهایتاً منجر به رهایی همیشگی فرد از دام سیگار خواهد شد. با این حال اگر شما تجربه موفقی در ترک سیگار داشته‌اید و مایل هستید با ما به اشتراک بگذارید صمیمانه پذیرای نظرات شما هستیم.

     پاسخ 2018/11/17 ساعت 22:55
   • ارا

     این کتاب معجزه گره.من فک نمیکردم بتونم پنج ساعت بدون سیگاردوام بیارم.ولی باروش الن کارالان پنج ماهه سیگارنمیکشم.انهم باشادی وخوشحالی.واقعابه سیگاریهابااحساس ترحم نگاه میکنم.باورم نمیشه قبلا روزی دوپاکت سیگارمیکشیدم.

     پاسخ 2019/11/09 ساعت 03:29
3. محمدی

   سلام من چجوری این کتاب را بخرم

   پاسخ 2019/05/05 ساعت 04:01
   • محمدرضا

     سلام
     به قسمت فروشگاه سایت مراجعه کنید.
     اگر نیاز به راهنمایی بیشتر داشتید با شماره‌ای که در صفحه تماس با ما درج شده ارتباط برقرار کنید.
     موفق باشید

     پاسخ 2019/05/25 ساعت 19:36
4. ناشناس

   سلام من بیست و سه سال سیگار مصرف میکردم و با دوره صوتی که از الن کار گذاشتید موفق به رهایى از
   هیولاى نیکوتین شدم
   واقعاً مطالب آقای آلن کار درانسان معجزه
   میکند

   پاسخ 2019/05/19 ساعت 17:31
   • ارستو

     این کتاب معجزه گره.من فک نمیکردم بتونم پنج ساعت بدون سیگاردوام بیارم.ولی باروش الن کارالان پنج ماهه سیگارنمیکشم.انهم باشادی وخوشحالی.واقعابه سیگاریهابااحساس ترحم نگاه میکنم.باورم نمیشه قبلا روزی دوپاکت سیگارمیکشیدم.

     پاسخ 2019/11/09 ساعت 03:29
5. على

   سلام من سى سال سیگار مصرف میکردم ولى بإخواندن کتاب الن کار موفق به رهایى از
   هیولاى نیکوتین شدم
   واقعاً این کتاب درانسان معجزه
   میکند

   پاسخ 2019/05/19 ساعت 17:34
   • محمدرضا

     خوشحالم که این اتفاق خوب برای شما هم افتاده دوست عزیز.

     پاسخ 2019/05/25 ساعت 19:19
6. امینی

   باسلام خدمت شما بنده بعد از ۲۱سال سیگار کشیدن بالاخره تونستم با خوندن این کتاب سیگارا ترک کنم والان ۸ماهه پاک پاکم

   پاسخ 2019/05/31 ساعت 17:22
   • محمدرضا

     سلام دوست عزیز،
     خوشحالم که شما هم موفق شدید سیگار رو ترک کنید. براتون آرزوی شادی و سلامتی روزافزون دارم.

     پاسخ 2019/06/05 ساعت 07:07
7. علی

   سلام.منحدود ۵۰ ساله سیگارمیکشم هیچوقت نخواستم ترک کنم چون نتونستم فاصله بین سیگار رو به ۳ ساعت برسونم به نظر شما میتونم ترک کنم؟

   پاسخ 2020/12/03 ساعت 00:28
8. علی

   سلام.من حدود ۵۰ ساله سیگارمیکشم هیچوقت نخواستم ترک کنم چون نتونستم فاصله بین سیگار رو به ۳ ساعت برسونم به نظر شما میتونم ترک کنم؟

   پاسخ 2020/12/03 ساعت 00:31
   • محمدرضا

     بله دوست عزیز شما هم حتما مثل خیلی از دوستان که موفق شدن حتما میتونید این کار رو انجام بدید.

     پاسخ 2021/03/28 ساعت 14:43