آلن کار را بهتر بشناسیم
آلن کار
آقای آلن کار در سال ۱۹۳۴ میلادی در شهر لندن انگلستان به دنیا آمد. شغل اصلی او حسابداری بود و در یک شرکت بزرگ در انگلستان کار می‌کرد.
اولین نخ سیگارش را زمانی که شانزده سال بیشتر نداشت روشن کرد. به دنبال آن به مدت سی و سه سال روزانه شصت تا صد نخ سیگار دود می‌کرد. به گفته خود او با اینکه می دانست پدرش به دلیل مصرف سیگار از دنیا رفته و خواهرش به دلیل مصرف سیگار به سرطان مبتلا شده بود در شانزده سالگی سیگاری بر لبش گذاشت و روشن کرد به این امید که هروقت بخواهد می‌تواند آن را کنار بگذارد.
اما به مرور سیگار کشیدن به دغدغه اصلی او تبدیل شد. سالها سیگاری ماند و این کار را تا جایی ادامه داد که همسرش که از سیگار کشیدن های او به ستوه آمده بود تصمیم به جدایی از وی گرفت.
سالهای طولانی مصرف سیگار آقای کار را به یک برده تمام عیار تبدیل کرده بود. او از سیگار متنفر شده بود اما به دلیلی نامعلوم مجبور بود به کشیدن سیگار ادامه بدهد. برای آقای کار سیگار کشیدن یک کابوس وحشتناک بود و این کابوس هرگز به پایان نمی‌رسید.
تصمیم ترک سیگار
مشکلاتی اینچینی و دیگر عذاب‌هایی که همه سیگاری‌ها به صورت مشترک از آن رنج میبرند. باعث شده بود آقای آلن کار همواره به دنبال راهی برای ترک سیگار باشد.
در طول عمر سیگاری بودنش بارها و بارها به کمک انواع روش ها سعی در ترک سیگار داشت که هرگز موفقیتی نصیبش نمی‌شد و دوباره به کشیدن سیگار روی میآورد.
سرانجام پس از سالها تلاش در سال ۱۹۸۳ میلادی در یک شب مصرف سیگارش را از صد نخ درروز به صفر نخ رسانید و توانست برای همیشه بدون کوچکترین تمایلی به سیگار کشیدن و بدون استفاده از هرنوع جایگزینی سیگار را کنار بگذارد.
به گفته خودش با ترک سیگار برای همیشه همه را شگفت زده کرده بود. ماه‌ها گذشت و آقای کار دیگر جز افراد غیر سیگاری به حساب میآمد و و جالب اینجا بود که در این مدت هیچ میلی به سیگار کشیدن نداشت. او موفق به کشف روشی موثر برای ترک سیگار شده بود. یک روش آسان و جادویی. آلن کار با کمک این روش سیگار را برای همیشه کنار گذاشت.
یک تصمیم بزرگ
زمانی که مدتی از ترک کردن سیگار توسط او گذشته بود. تصمیم گرفت با استفاده از این روش جالب و شگفت انگیز تمام سیگاری ها را از دام سیگار رهایی بخشد. تا آنها هم بتوانند لذت زندگی بدون سیگار را تجربه کنند. پس کتابی در این زمینه نوشت و نام کتاب را راه آسان ترک سیگار (Easy Way To Stop Smoking) گذاشت.
شاید فکر کنید که کتاب آقای کار فقط درباره مضرات سیگار نوشته شده. اما به هیچ وجه اینچنین نیست. در واقع این کتاب حاوی خاطراتی از زندگی شخصی آقای کار به علاوه رازهایی در باره سیگار است.کتاب راه آسان ترک سیگار به سرعت به یکی از پرفروشترین کتابهای اروپا و آمریکا تبدیل شد. مطالب این کتاب برای سیگاری‌ها و حتی کسانی که می‌خواستند درباره سیگار و افراد سیگاری بیشتر بدانند بسیار جالب بود. به مرور زمان کتاب راه آسان ترک سیگار راه خود را به دیگر نقاط دنیا هم باز کرد. به بیش از چهل زبان دنیا ترجمه شد و ملیون‌ها نفر توانسته اند به کمک همین کتاب سیگار را به آسانی ترک کنند.
بسیاری از صاحب نظران علوم پزشکی و روانشناسی کتاب آقای آلن کار را یک معجزه و خدمتی ارشمند و بزرگ به بشریت می‌دانند و خواندن آن را به هر انسانی توصیه می‌کنند. حتی کسانی که سیگار نمی‌کشند نیز بهتر است از محتوای این کتاب اطلاع پیدا کنند تا بهتر بتوانند خودشان و خانواده شان را در برابر دام سیگار محافظت کنند.
درباره راه آسان ترک سیگار
آقای کار یکی از مخالفان ترک سیگار به روش نیروی اراده و استفاده از جایگزین‌ها و روش‌های سخت پزشکی بود. ایشان همواره یادآوری می‌کرد که ترک سیگار بسیار آسان است و این درصورتی است که کتاب او را تا آخرین فصل بخوانند. حتی تاکید می‌کرد که در هنگام مطالعه کتاب هیچ نیازی به کنار گذاشتن و یا کم کردن سیگار ندارید. می‌توانید آزادانه به سیگار کشیدن ادمه دهید.
به مرورکه به پایان کتاب نزدیک می‌شوید، سیگار کشیدن شما هم پایان می‌پذیرد. او در ابتدای کتابش نوشته بود هر کس یکبار این کتاب را بخواند سیگار را برای همیشه کنار می‌گذارد. بدون اینکه کوچکترین احساس افسردگی و حتی میل به سیگار را داشته باشد.
کسانی که با این روش موفق به ترک سیگار شده اند، زندگی بدون سیگار خود را مدیون شخص آقای آلن کار هستند و این کتاب را بهترین روش ترک همیشگی سیگار در دنیا می‌دانند. این روش آسانترین روش ترک سیگار در تمام دنیاست و همین مسئله روز به روز بر شهرت روش ترک سیگار آقای آلن کار می افزاید.
ادامه راه آلن کار پس از اتمام زندگی وی
در نهایت پس از سالها تلاش بی وقفه در ترک دادن افراد سیگاری آقای آلن کار در تاریخ ۲۹ نوامبر ۲۰۰۶ در سن ۷۲ سالگی در شهر مالاگای اسپانیا چشم از جهان فرو بست.
روحش شاد و راهش پر رهرو
وب سایت www.tarkcigar.com برای اولین بار در ایران کتاب آقای آلن کار را با ترجمه روان و با کیفیت به صورت صوتی در اختیار همه کسانی قرار داده است که قصد دارند با ترک سیگار همه را شگفت زده کنند و هر روز بیشتر به خودشان افتخار کنند.
یعنی ممکنه؟ فقط با خوندن یه کتاب؟ مگه میشه؟ مگه داریم؟
من این کتاب رو میخرم و تا آخر میخونم ببینم چی میگید، من برای اینکه ثابت کنم هرگز با یه کتاب خوندن نمیشه این سیگار لعنتی رو ترک کرد حتما کتاب رو تهیه میکنم. حامد از گیلان.
2017/04/22 ساعت 13:31با درود و آرزوى ساعاتى خوش براى شما دوست عزیز،
لطفا قبل از تهیه دوره ترک سیگار به این نکته توجه داشته باشید که باید قبل از هر اقدامى برسی کنید که آیا واقعا قصد دارید سیگار را ترک کنید یا قصد شما این است که ثابت کنید ترک سیگار با شرکت در دوره ما غیر ممکن است دوست عزیز.
اگر قصد واقعى شما مورد اول هست لطفا به مراحل زیر توجه کنید و اما اگر قصد شما اثبات غیر ممکن بودن ترک سیگار با شرکت در دوره ترک آسان سیگار است، باید خدمت شما دوست عزیز عرض کنم که اصلا نیازى نیست به خودتان زحمت بدهید و بابت دوره هزینه پرداخت کنید چون شما هنوز قدم اول را برای ترک سیگار را طی نکرده اید.
لطفا در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر با آیدی تلگرام زیر ارتباط برقرار نمایید:
http://t.me/tarkcigar_adviser
با سپاس،
2017/04/22 ساعت 21:18با سلام من تمام دوره را گذراندم ولی بازم سیگار میکشم چرا؟
2017/06/22 ساعت 15:13راه حل دیگه ندارید؟
سلام علی جان،
2017/07/31 ساعت 17:36لطفا برای پیگیری این مورد جهت هماهنگی با مشاور و تعیین وقت تماس با آیدی تلگرام زیر ارتباط برقرار کنید.
http://t.me/tarkcigar_adviser
این کتاب حرف نداره و واقعا باید به آقای آلن کار قبطه خورد برای همچین خدمتی که به جامع بشری کردند . آسان تر از هرچه که فکرشو بکنید می شود سیگار و ترک کرد . من بعد ۱۵ سال سیگار کشیدن یک شبه سیگار ترک کردم و همیشه حسرت اینو دارم که چرا زود تر این کارو نکردم
2017/10/05 ساعت 19:09. وقت و تلف نکنید ، بعد ترک می فهمین که هر یدونه سیگار کشیدن چقدر کار مزخرفیه.
باسلام من ۳۵ سالمه و ۱۰ ساله ک سیگار میکشم کتاب رو تهیه کردم باید بگم فوق العادس ولی هنوز تموم نکردم و سیگار میکشم این ترس لعنتی ولم نمیکنه چیکار کنم
2017/11/09 ساعت 01:18سلام
2017/11/13 ساعت 10:02خسته نباشید
من کتاب رو از کجا میتونم تهیه کنم ؟
سلام وقت شما بخیر،
2017/11/16 ساعت 16:16لطفا جهت مشاهده راهنمای تصویری شرکت در دوره ترک آسان سیگار اینجا کلیک کنید.
سلام. اگر کسی واقعا از سیگار خسته شده و میخواد ترک کنه بدون شک با این کتاب میتونه ترک کنه.
2018/03/20 ساعت 23:47با سلام من واقعا از سیگار متنفر شدم و بیماری تنفسی گرفتم حدود ۲۰ ساله سیگار میکشم روزی یه پاکت اگر واقعا این کتاب معجزه میکنه هرچه زودتر اونو تهیه میکنم امیدوارگ مثل بقیه مسائل تو کشور کلاهبرداری نباشه
2018/10/23 ساعت 19:53سلام محمد جان وقت شما بخیر
2018/10/23 ساعت 23:10خیلی متاسفم که سیگار کشیدن باعث ایجاد بیماری تنفسی برای شما شده و از طرفی خوشحالم که تصمیم قطعی برای ترک سیگار گرفتی.
اما در رابطه با این روش ترک سیگار باید توجه داشته باشید که بنیانگذار این روش آقای آلن‌کار هست و ما کتاب ایشون رو ترجمه کردیم و در اختیار کاربران سایت گذاشتیم. روش آقای آلن کار در بسیاری از کشورهای دنیا مرجع اصلی ترک سیگار هست و افراد زیادی موفق شدن با این روش به آسانی سیگار رو برای همیشه ترک کنن. لطفا برای اینکه صحت این موارد برای شما اثبات بشه عبارت “allen Carr Stop Smoking” رو در اینترنت جستجو کنید.
عالی بود کتاب واقعا ممنونم
2019/01/31 ساعت 12:28من با خوندن این کتاب خیلی راخت سیگار رو بعد از ۱۴ سال کنار گزاشتم و الان دو هفته س که نکشیدم و اصلا احساس وابستگی یا ناراحتی ندارم.روش الن کار خیلی خیلی ساده ولی موثره(روح الن کار شاد)
2019/03/14 ساعت 09:09سلام من ابوذر رمضانی گیلانی هستم سی و هشت سالمه و از ده سالگی سیگار رو شروع کردم و خیلی روزهای که سیگار نمی کشیدم رو بیاد ندارم تا اینکه در ابتدا تصمیم به ترک گرفتم و همه ی زوایای یه ترک موفق رو در این کتاب دیدم الان یه هفته هست که نمی کشم واقعا شگفت انگیزه که زنده ام
2019/04/16 ساعت 15:07