ترک آسان سیگار

به هیچ عنوان نگران نباشید. هنگامی که شما دوره ترک آسان سیگار را تا پایان گوش دادید، از رمزها و ترفندهایی که سیگار برای فریب شما به کار میبرد آگاه می‌شوید.

بنابراین در لحظات بعد از رهایی، شما احساس آزادی می‌کنید و میلی به کشیدن سیگار ندارید. این بدان معنی است که شما سیگار کشیدن دوستانتان یا دیگر سیگاری ها را می‌بینید اما تمایلی برای پیوستن به مراسم نفرت انگیز دود کردن توتون را ندارید. واقعیت این است که شما به کمک روش آلن کار به سادگی تبدیل به یک فرد غیر سیگاری شده‌اید. پس دیگر نمی‌توانید سیگار بکشید.

مطمئن باشید که هر چه ازاین لحظه شگفت انگیز بگذرد بیشتر به خودتان افتخار خواهید کرد و دوستان، همکاران و خانواده شما از این اتفاق خوب کاملا شگفت زده خواهند شد.

تمام دوستان سیگاری شما از اینکه می بینند، بدون اینکه سیگاری بر لب داشته باشید مشغول انجام دادن کارهایتان هستید به شما حسادت خواهند کرد. آنها تعجب می‌کنند که شما چگونه به راحتی و بدون کشیدن سیگار می‌توانید از زندگی لذت ببرید. این لحظه ای است که میلیونها نفر در سراسر دنیا آن را تجربه کرده‌اند پس شما هم می‌توانید یکی از اعضای این خانواده بزرگ باشید.

به طور کلی اعتقاد به لذت بردن ازسیگار کشیدن بیشتر از زبان نوجوانانی شنیده می‌شود که تازه مصرف سیگار را شروع کرده‌اند و به تعبیری در آغاز راه هستند. اما بسیاری از سیگاری های دیگر که مدتهاست سیگاری هستند نیز اذعان می‌کنند که از سیگار کشیدن لذت می‌برند. اگر شما هم جز آن دسته از سیگاری‌ها  هستید، تنها به این دلیل این حرف را می‌زنید که می‌خواهید سیگار کشیدنتان را توجیه کنید.

شما با این حرف تلاش می‌کنید خودتان و دیگران را قانع کنید که مشکلی وجود ندارد و هر زمان که خودتان اراده کنید سیگار را کنار می‌گذارید. شما این باور غلط را آنقدر تکرار کرده اید که خودتان هم باورتان شده که از کشیدن یک سیگار سمی و بلعیدن دود سیاه و سرطان زا لذت می‌برید و این همان چیزی است که سیگار از شما می‌خواهد.

اگر این حرفها را قبول ندارید و هنوز هم بر لذت بردن از سیگار پافشاری می‌کنید، آیا حاضرید این لذت را با فرزندان و یا دیگر اعضای خانواده یا عزیزانتان شریک شوید؟! مطمئنن که پاسخ شما منفی است.

در حقیقت سیگار کشیدن هیچ لذتی ندارد و لذت کاذب آن هم شاید به خاطر موقعیت خاصی  بوده که در آن قرار داشته اید آن موقعیت یا شرایط خوب بوده است که سیگار را برایتان  لذت بخش جلوه داده است. لذت بخش بودن سیگار یک توهم بزرگ است. این قاتل بالفطره  هر روز در حال گرفتن قربانی هایش از درون انسانهاست. مطمئن باشید که مزایای ترک واقعی سیگار برای شما بسیار ارزشمندتر است و باعث می‌شود لذت واقعی زندگی بدون سیگار برایتان آشکار شود. به نحوی که شما هرروز بیشتر به خودتان افتخار خواهید کرد.

شاید شما فکر می‌کنید که لحظات خروج نیکوتین از بدن برای شما دشوار و ناخوشایند است و این اعتقاد باعث ایجاد یک ترس بزرگ در وجود شما می‌شود. در حقیقت همین ترس بزرگترین عامل عدم توانایی شما در ترک سیگار است.

واقعیت این است که نیکوتین ماده‌ای است که بسیار سریع اثر می‌کند و بسیار سریع هم اثرش در بدن از بین می رود. سرعت جذب نیکوتین بسیار بالاتر از هروئینی است که فرد معتاد به رگش تزریق می‌کند. نیم ساعت پس از کشیدن یک نخ سیگار مقدار آن در بدن به نصف میرسد و یک ساعت بعد مقدار نیکوتین در بدن به کمتر از  یک چهارم مقدار اولیه خود میرسد. به همین دلیل است که یک فرد سیگاری در شبانه روز به طور متوسط ٢٠ نخ سیگار می‌کشد. سیگاری‌ها در طول شب که خواب هستند ۹۷٪ از نیکوتین موجود در بدنشان را از دست می‌دهند. درد خروج نیکوتین از بدن آنقدر خفیف است که حتی سیگاری‌ها را از خواب هم بیدار نمی‌کند.

پس در ترک سیگار هیچ درد جسمی وجود ندارد. ۹۹% احساس بی قراری در ترک سیگار، ذهنی است. شما تنها از نظر ذهنی به سیگار اعتیاد دارید و بدن شما به هیچ وجه نیازی به نیکوتین و دیگر مواد سمی ندارد. بنابراین به هیچ عنوان نترسید و شجاع باشید. زیرا قرار است بزودی و برای همیشه از این کابوس وحشتناک رها شوید.

شما برای ترک سیگار نیاز به شنیدن حقایق و اسرار این تکیه‌گاه کوچک دارید. همچنین باید بدانید که چگونه سیگاری شدید و چرا مجبور هستید سیگار بکشید. به ما اعتماد کنید، ما در این روش با بیان اسرار سر به مهر سیگار شما را شگفت زده خواهیم کرد.

در ترک سیگار با کمک جایگزین ها یا نیروی اراده بعد از مدتی خود شخص هم میداند که نتوانسته با تمایل به دود کردن سیگار کنار بیاید. بیشتر افرادی که از این روش‌ها برای ترک سیگار استفاده می‌کنند دیر یا زود دوباره سیگار کشیدن را شروع می‌کنند. زیرا ترک سیگار تنها با از بین رفتن شستشوی مغزی موجود در ذهن سیگاری‌ها  امکان پذیر است و تا شستشوی مغزی از بین نرود، رهایی از دام سیگار دشوار یا دست نیافتنی خواهد بود.

اگر تمایل دارید شستشوی مغزی سیگار را برای همیشه در ذهن خود از بین ببرید و در ادامه از یک احساس آزادی و رهایی بهرمند شوید، ما این کار را برای شما انجام خواهیم داد. ما از  یک روش قدرتمند و موثر برای از بین بردن سایه های سیاه موجود در ذهن صحبت می‌کنیم. از این رو توانایی و تمایل ما برای آگاه کردن شما از اسرار سیگار کاملا طبیعی است.